Warsztaty: W stronę ciała. Ustawiamy relacje z jedzeniem

Informacje o wydarzeniu:

Gdy masz alergię, to nie wycinasz wszystkich drzew w okolicy, by nie kichać. Gdy Twój organizm źle reaguje na to co jesz to zamiast z marszu brać leki i wyrzucać z diety wszystko co złe – dobrze jest najpierw wejść w głęboki kontakt ze swoim ciałem by poszukać odpowiedzi na to DLACZEGO tak się dzieje. Na warsztacie będzie możliwość przyjrzenia się swoim dolegliwościom i potrzebom z innej perspektywy po to, aby lepiej dobierać żywienie odpowiednie do swoich potrzeb.

- medytacje i wizualizacje – praktyka kontaktu ze swoim ciałem, tym co do nas mówi,
- rozmowy na temat diety, modelów żywieniowych, najczęstszych błędów,
- ćwiczenia własne i w parach obejmujące indywidualne sytuacje osób obecnych na zajęciach,
- dobieranie produktów pod kątem dolegliwości – indywidualne podpowiedzi,
- dietetyczne przekąski przygotowane według pięciu przemian, które wspólnie zjemy podczas zajęć.

Informacje organizacyjne:

Data: 17.06.2023, godz. 10.00-14.00
Cena: 190 zł (obejmuje także jadłospis z warsztatowych dań). 90 zł to opłata zaliczki, która rezerwuje miejsce na warsztacie.
Miejsce: Sztuka Dobrego Życia, ul. Traugutta 8, Łódź.
Ilość miejsc: 12.